ru
Константин Мэйкрайт

Владей днем, владей своей жизнью

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Книга Обри Маркуса «Владей днем, владей своей жизнью» («Own the Day, Own Your Life», на русском языке не издавалась) — бестселлер 2018 года, посвященный практикам идеального дня, которые положительно влияют на жизнь в целом. Автор предлагает план идеального дня — от пробуждения и до отхода ко сну, который поможет наполнить свою жизнь смыслом, положительными эмоциями и энергией, улучшить здоровье и отношения с близкими. В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Обри Маркуса «Own the Day, Own Your Life».
Den här boken är inte tillgänglig just nu
30 trycksidor
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Citat

  • Вадимhar citeratför 5 år sedan
    На нее влияет и осанка. Исследования показывают, что непрерывное сидение в течение трех часов может уменьшить продолжительность вашей жизни на два года, даже если вы регулярно упражняетесь. Чередуйте сидение со стоянием и ходьбой, двигайтесь в перерывах, чтобы ваши мышцы работали.
  • Вадимhar citeratför 5 år sedan
    Если вы считаете запах в офисе чем-то незначительным, то, возможно, вас удивят результаты исследования, которое показало, что 54% работников совершает меньше ошибок, когда они чувствуют запах лимона, 33% — когда запах жасмина и 20% — когда запах лаванды. Запах действительно влияет на продуктивность.
  • Вадимhar citeratför 5 år sedan
    Формула автора для счастья на работе состоит из трех частей:

    Первая — вам нужна миссия, в которую вы будете верить;
    Вторая — вам нужно правильно организовать рабочее пространство;
    Третья — вам нужно уметь работать эффективно.

I bokhyllorna

  • Пелевина Наталья
    Makeright
    • 35
    • 1
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)