bookmate game
Ольга Валожек

Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придерживались еще наши предки, — сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звездами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть. Диету Махатмы Ганди и Стива Джобса, а также йогов, знаменитых исследователей здорового образа жизни Брэгга, Шелтона…
Буквально через несколько дней вы заметите, что стали энергичнее, выносливее, веселее, любопытнее. Это происходит потому, что организм прекратил отравлять себя и вдоволь получает полезных веществ. Также вы узнаете, как питаться вкусно и в то же время полезно. Как с помощью свежих продуктов стать привлекательнее. Как обрести внутренне равновесие.
Найдите путь к душевной, физической и духовной гармонии вместе с этой книгой. Научитесь жить активно и долго, и при этом не болеть!
Den här boken är inte tillgänglig just nu
126 trycksidor
Upphovsrättsinnehavare
Издательство АСТ
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Marina Volginadelade ett intryckför 7 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Отличная мотивация для тех, кто переходит на сыроедение. И очень много простых рецептов!

  • Юля Пянковскаяdelade ett intryckför 8 år sedan

    Легкая книга. Написанная от первого лица простым и понятным языком. Но все же хотелось немного больше о самом сыроедение. Не считая рецептов, прочитала минут за 40! Рецепты, кстати, довольно интересные

  • Nata Panasiukdelade ett intryckför 7 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Замечательные рецепты и совсем не банальные

Citat

  • Андрей Афицинскийhar citeratför 8 år sedan
    Чтобы ввести в свой рацион больше белка, я готовлю больше блюд из зеленого горошка, кукурузы и авокадо, а также десерты из сухофруктов.
  • Юля Пянковскаяhar citeratför 8 år sedan
    Главный принцип один – не делать из еды культа. То есть, кушать лишь для того, чтобы утолить свой голод.
  • Юля Пянковскаяhar citeratför 8 år sedan
    Из-за сохранения в сырой пище пищеварительных ферментов ускоряется процесс аутолиза. Под влиянием желудочного сока клетки пищи приступают к самоперевариванию. Таким образом, сырая пища не нагружает работой ни желудок, ни другие органы пищеварения. Организм экономично расходует энергию.

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)