bookmate game
Ерохин А.А.

О беге с любовью

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете.
Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
286 trycksidor
Upphovsrättsinnehavare
Издательские решения
Ursprunglig publicering
2017
Utgivningsår
2017
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Марина euphoria_mania_run_lovedelade ett intryckför 4 år sedan
    💤Trrrrrråååkig!
    🐼Mysig

    Скучновато, много лишнего, речь иногда просто утомляла своей безграмотностью...но некоторые выдержки -например, из статей, книг, журналов, смело позаимствованные автором, все-таки добавили осмысленности и познавательности повествованию.

  • Step Tiagurdelade ett intryckför 4 år sedan
    💤Trrrrrråååkig!

  • Юля Белявскаяdelade ett intryckför 6 år sedan
    👎Hoppa över den här
    💩Riktigt skräp
    💤Trrrrrråååkig!

Citat

  • Аня Завьяловаhar citeratför 6 år sedan
    «Хочешь быть сильным — бегай, Хочешь быть красивым — бегай, Хочешь быть умным — бегай!»
  • Eilidh Peilehar citeratför 2 år sedan
    Еще до нашей эры поэт Гораций писал: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь».Древнегреческие мудрецы подчёркивали огромное значение бега для укрепления здоровья, достижения гармоничного телосложения, развития умственных способностей.
  • Eilidh Peilehar citeratför 2 år sedan
    Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)