Para vivir mejor

No te pierdas las doce claves para vivir exitosamente incluidas en este bestseller de autoayuda.

El libro ideal para las personas que se estresan demasiado. Las técnicas de medicina alternativa que se incluyen en este manual te ayudarán a identificar tu tipo de estrés y a descargar las tensiones que se acumulan en tu cuerpo

Técnicas infalibles para deshacerte del estrés y comenzar a vivir con más tranquilidad.

Los consejos de Alonso Chamorro te ayudarán a vivir mejor y mejorar distintos ámbitos en tu vida. Entre los temas que toca el autor se encuentran las relaciones, la felicidad, el optimismo, la sabiduría.

En este texto el erudito Bhagwan Shree Rajneesh, mejor conocido como Osho ofrece un montón de consejos para ayudarte a encontrar la paz en medio de tu estilo de vida frenético.

Los siete principios planteados por este famoso coach personal te ayudarán a llevar una vida extraordinaria y exitosa.

Mark Manson, un rockstar de mundo bloggero, es el autor de este imperdible manifiesto existencial. Con su característico humor negro y lenguaje desternillante Manson te ayuda a encontrar las cosas que realmente te importan un carajo y a deshacerte de las demás. Esta filosofía de vida te acercará a tu estado de bienestar máximo, ese que tanto añoras. Esperamos que esta lectura sí te importe un caraj*.

La sofrología es el nuevo mindfulness. Esta nueva técnica que ya es todo un trend en Europa nos enseña a relajarnos y controlar el estrés con eficacia. Aplicándola lograrás vencer al insomnio, a la ansiedad y a la depresión.

La clave de la felicidad la tienen los nórdicos o eso es lo que viene a decir este libro de la autora finlandesa Katja Pantzar. En éste nos cuenta qué es SISU, la nueva tendencia nórdica para alcanzar un estado de bienestar y felicidad. Pantzar asegura que su calidad de vida mejoró cuando comenzó a usar más la bicicleta y el sauna, así como cuando comenzó a tener más contacto con la naturaleza. Introduce esta filosofía a tu vida y sé testigo de cómo ésta mejora exponencialmente.

La frase "Menos es más" aplica en múltiples ámbitos de nuestra vida y quizás más en el ámbito espiritual. Al deshacernos de los excesos materiales podemos enfocarnos en lo esencial y en aquello que nos hace enteramente felices. Eso es lo que desarrolla Fumio Sasaki en este manual acerca del minimalismo, un nuevo estilo de vida que te ayudará encontrar plenitud.

Los consejos y prácticas que se incluyen en este libro te ayudarán a llevar a cabo la autosanación del alma. Un libro que cambiará tu vida y te hará sentir mejor en todos los sentidos.

Nuestra salud y bienestar mejora al estar en contacto con la naturaleza. El poder del bosque nos ofrece una forma de reconectar con la naturaleza, el libro esencial con el que alcanzar el equilibrio natural y la felicidad en nuestra vida.