Självhjälpsbok för sömnlösa, Mirjam Tapper
Böcker
Mirjam Tapper

Självhjälpsbok för sömnlösa

Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.
I «Självhjälpsbok för sömnlösa» delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre — allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!

Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.
53 trycksidor
Ursprunglig publicering
2019

Intryck

Jenny Christina Rowland
Jenny Christina Rowlanddelade ett intryckför 8 månader sedan
👍Värt att läsa
💡Lärde mig mycket
🎯Givande
🐼Mysig

I bokhyllorna

Läst 
, Jenny Christina Rowland
Jenny Christina Rowland
Läst
  • 5
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)