bookmate game
ru
Лин-Жене Ресита

Искусство правильного питания

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
«Набор веса — это не более чем химическая реакция организма на пищу», — утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.
«Искусство правильного питания» — методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
269 trycksidor
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • fain2015delade ett intryckför 7 år sedan
    🙈Hängde inte med

    Реальные советы начинаются где-то с середины книги. Меню совершенно не подходящее, такие продукты сложно найти в магазинах, а как готовить такие блюда???

Citat

  • Мария Климоваhar citeratför 9 år sedan
    нет такого понятия, как здоровая еда. Есть только еда, которая благотворно влияет на ваш организм.
  • Egor Protalevhar citeratför 7 år sedan
    Сам по себе сахар безвреден, беспокоиться не о чем. Если вам кажется, что мед будет лучше, – это так, но лучше съесть его в конце дня. Большой разницы не будет, ваш организм легко переработает натуральные продукты. Чем большей химической обработке подвергся тот или иной продукт, тем сложнее вам будет его переварить и тем сильнее замедлятся остальные функции вашего организма.
  • Марина Орловаhar citeratför 8 år sedan
    Постоянно чувствуете усталость? Постарайтесь пить больше воды и обратите внимание, сколько энергии вы в себе обнаружите.

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)