Si la persona a la que amas no sabe que sufres o ignora tu sufrimiento, sufres mucho más. Es una gran liberación si la persona a la que amas es consciente de que tú estás sufriendo. De este modo, antes de que hagan algo para ayudarte, ya sufres menos.
Sarahi Gómezhar citeratför 3 år sedan
Cuarto mantra: «Querido, estoy sufriendo, ayúdame por favor»
Jovani González Hernándezhar citeratför 4 år sedan
El presente es el único momento verdadero. Tu tarea más importante consiste en estar aquí y ahora y disfrutar del momento presente.
fambrizhar citeratför 3 månader sedan
Ese es precisamente el objetivo de la sentada: estar aquí, completamente vivo y completamente presente.
fambrizhar citeratför 3 månader sedan
Dejamos que las cosas afloren, dejamos que permanezcan y dejamos que acaben desvaneciéndose. No tenemos necesidad alguna de empujar, reprimir ni pretender que nuestros pensamientos no están ahí.
fambrizhar citeratför 9 månader sedan
Dentro, fuera. Profunda, lenta. Tranquila, relajada. Sonríe, suelta. Momento presente, momento extraordinario
b8711789320har citerati fjol
La meditación sentada debe ser un gozo.
Ismael Flores Vargashar citerati fjol
Tenemos el hábito de estar siempre haciendo algo. No sabemos estar sin hacer nada. Sentarse y no hacer nada es, pues, todo un arte, el arte de la meditación sentada.
Ismael Flores Vargashar citerati fjol
El presente es el único momento verdadero. Tu tarea más importante consiste en estar aquí y ahora y disfrutar del momento presente.
Rocio Alcantarahar citeratför 2 år sedan
Nos acostumbramos a no mirar siquiera a las personas que amamos, de modo que solo las echamos de menos cuando ya se han ido