da
Böcker
Stine Junge Albrechtsen

Spis tarmen sund og tab dig

Spis tarmen sund og tab dig giver dig 50 lækre og næringsberegnede opskrifter og en overskuelig plan for dit vægttab. Reglerne er enkle — spis fiberrigt og grønt suppleret med gode fedtstoffer og probiotiske fødevarer. Det vil gøre din tarmflora sund, få dig til at tabe dig og give dig en glad, flad mave.
178 trycksidor
Ursprunglig publicering
2017
Utgivningsår
2017
Förlag
Gyldendal
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Citat

  • Rebekka Haarby Hansenhar citeratför 4 år sedan
    Har du irritabel tarm, kan præbiotika fra grove grønsager og især løgplanter samt kornprodukter eller tilskud fra cikorie eller inulin derfor have negativ effekt.
  • Sofia Mirahar citeratför 4 år sedan
    samt light-varianter af sodavand og saftevand. Hvis du bruger mælk i kaffen, er du nødt til at skabe plads ved at tage noget fra planen.
  • Sofia Mirahar citeratför 4 år sedan
    På kostplanerne er det forudsat, at du kun indtager drikkevarer uden kalorier. Det betyder, at du frit kan drikke vand, danskvand, kaffe og te (uden mælk og sukker)

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)