Билл Гиффорд

Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
  • Igor Malyshevdelade ett intryckför 8 år sedan
    👍Värt att läsa
    👎Hoppa över den här
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Экскурс по методам борьбы со старением. Основные способы - физические упражнения, интеллектуальный труд, ограничение в еде, купание в холодной воде. Также возможно положительно влияет кофе и красное вино и некоторые другие препараты. В книге много воды, так что читать можно по диагонали

  • Anna Osipovadelade ett intryckför 6 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    🎯Givande

    Пожалуй, самая интересная научно-популярная книга о биологии человека, которую я когда либо читала!

  • Yana Yaninadelade ett intryckför 6 år sedan
    👍Värt att läsa
    🙈Hängde inte med

    Для желающих узнать как можно больше о биохакинге. Из достоинств книги - легкий язык автора, интересные примеры и научно-доказанные факты. Однако и увы - ничего нового. Лично мне по душе больше наслаждаться жизнью на практике и адаптировать доказанные методы под себя, нежели в который раз читать о пользе физических нагрузок и правильного питания....

  • Moonlight Smithdelade ett intryckför 6 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Пусть голова и тело много и постоянно работают , изредка голодайте (есть вообще надо меньше), добавьте к этому красное вино и витамин Д - вуаля, не будете старой развалиной с Альцгеймером , а будете старым, хорошо работающим электровеником .

  • Гала Комароваdelade ett intryckför 7 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket

    интересно

  • Наталья Мухояриdelade ett intryckför 7 år sedan
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Жаль, что такие книги не читают молодые люди! Вывод : береги здоровье с молоду...

  • Marina Kozlovadelade ett intryckför 7 år sedan
    👍Värt att läsa

    полезное чтиво

  • medvedeva07051delade ett intryckför 4 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande
    🌴Kiosklitteratur
    🚀Sidvändare

  • Inga Tuvardzhievadelade ett intryckför 4 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

  • Aleksandr Pingusdelade ett intryckför 4 år sedan
    💡Lärde mig mycket

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)