bookmate game
Билл Гиффорд

Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
  • Igor Malyshevdelade ett intryckför 8 år sedan
    👍Värt att läsa
    👎Hoppa över den här
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Экскурс по методам борьбы со старением. Основные способы - физические упражнения, интеллектуальный труд, ограничение в еде, купание в холодной воде. Также возможно положительно влияет кофе и красное вино и некоторые другие препараты. В книге много воды, так что читать можно по диагонали

  • Anna Osipovadelade ett intryckför 6 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    🎯Givande

    Пожалуй, самая интересная научно-популярная книга о биологии человека, которую я когда либо читала!

  • Yana Yaninadelade ett intryckför 6 år sedan
    👍Värt att läsa
    🙈Hängde inte med

    Для желающих узнать как можно больше о биохакинге. Из достоинств книги - легкий язык автора, интересные примеры и научно-доказанные факты. Однако и увы - ничего нового. Лично мне по душе больше наслаждаться жизнью на практике и адаптировать доказанные методы под себя, нежели в который раз читать о пользе физических нагрузок и правильного питания....

  • Moonlight Smithdelade ett intryckför 6 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Пусть голова и тело много и постоянно работают , изредка голодайте (есть вообще надо меньше), добавьте к этому красное вино и витамин Д - вуаля, не будете старой развалиной с Альцгеймером , а будете старым, хорошо работающим электровеником .

  • Гала Комароваdelade ett intryckför 7 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket

    интересно

  • Наталья Мухояриdelade ett intryckför 7 år sedan
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Жаль, что такие книги не читают молодые люди! Вывод : береги здоровье с молоду...

  • Marina Kozlovadelade ett intryckför 7 år sedan
    👍Värt att läsa

    полезное чтиво

  • medvedeva07051delade ett intryckför 4 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande
    🌴Kiosklitteratur
    🚀Sidvändare

  • Inga Tuvardzhievadelade ett intryckför 4 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

  • Aleksandr Pingusdelade ett intryckför 4 år sedan
    💡Lärde mig mycket

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)