Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)
Den här boken är inte tillgänglig just nu
449 trycksidor
- Översättare
- Ирина Евстигнеева
Intryck
- Igor Malyshevdelade ett intryckför 9 år sedan
👍Värt att läsa👎Hoppa över den här💡Lärde mig mycket🎯GivandeЭкскурс по методам борьбы со старением. Основные способы - физические упражнения, интеллектуальный труд, ограничение в еде, купание в холодной воде. Также возможно положительно влияет кофе и красное вино и некоторые другие препараты. В книге много воды, так что читать можно по диагонали
- Anna Osipovadelade ett intryckför 6 år sedan
👍Värt att läsa🔮Oanat djup🎯GivandeПожалуй, самая интересная научно-популярная книга о биологии человека, которую я когда либо читала!
- Yana Yaninadelade ett intryckför 7 år sedan
👍Värt att läsa🙈Hängde inte medДля желающих узнать как можно больше о биохакинге. Из достоинств книги - легкий язык автора, интересные примеры и научно-доказанные факты. Однако и увы - ничего нового. Лично мне по душе больше наслаждаться жизнью на практике и адаптировать доказанные методы под себя, нежели в который раз читать о пользе физических нагрузок и правильного питания....
Citat
- Leonid Plotnikovhar citeratför 7 år sedan
Как заметил выдающийся французский философ Мишель де Монтень, трагедия старости заключается не в том, что она убивает старика, а в том, что она лишает молодого человека его молодости. - Tatyana Kavardakovahar citeratför 7 år sedan
«Холодный душ — это самое страшное, но при этом неопасное из всего, что я делаю в своей жизни». - Alina Robskihar citeratför 7 år sedan
! На смену туберкулезу, полиомиелиту, чуме и т.п., выкашивавшим ряды молодых людей в прошлом, пришли другие четыре всадника уже гериатрического апокалипсиса — сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и болезнь Альцгеймера.
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)