Лекарство от тревоги
Den här boken är inte tillgänglig just nu
29 trycksidor
Intryck
- Виолеттаdelade ett intryckför 6 år sedan
🙈Hängde inte medМного слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.
- e.delade ett intryckför 8 år sedan
👎Hoppa över den härТак и не понял, где сама методика.
Citat
- Жанна Поляшоваhar citeratför 5 år sedan
Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов - Жанна Поляшоваhar citeratför 5 år sedanВажнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
- Жанна Поляшоваhar citeratför 5 år sedanЕсли вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)