Библия велосипедиста
Den här boken är inte tillgänglig just nu
684 trycksidor
Intryck
- Sergedelade ett intryckför 9 år sedan
👍Värt att läsa🔮Oanat djup🎯Givande🚀SidvändareШикарная книга-пособие. Доступным языком и в полном объёме. Советую.
- Alex Riabtsevdelade ett intryckför 8 år sedan
👍Värt att läsa💡Lärde mig mycket🎯Givandeочень основательная книга для тех, кто хотел бы научиться быть велогонщиком. написано легко и с кучей полезной информации (особенно, как для меня-новичка).
Citat
- Юлия Колодкевичhar citeratför 8 år sedan
Если вы только начали заниматься тем или иным видом спорта (срок ваших занятий составляет менее трех лет), то результаты, показанные в ходе гонок, вряд ли могут много рассказать о ваших способностях и потенциале. Дело в том, что в первые три года активных занятий спортом в вашем организме на клеточном уровне происходит масса изменений. Рано или поздно они проявят себя в тех или иных способностях - Ночь нежнаhar citeratför 5 år sedan
Основная проблема, преследующая спортсменов, работающих по системе постоянного соответствия, – скука и выгорание. После 220–250 дней напряженных тренировок любой спортсмен оказывается выжатым как лимон. У него исчезает интерес к тренировкам, гонкам и жизни в целом. Порой энтузиазм уходит безвозвратно. Даже если его удается вернуть, это может занять несколько месяцев - Игорь Процкоhar citeratför 7 år sedan
Вы хотите, чтобы ваши мышцы состояли из картофельных чипсов, шоколадных батончиков и леденцов? Или лучше, если они будут сформированы фруктами, овощами и нежирным мясом?
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)