Крис Кроули

Тина отмечает, что очень многие ее знакомые с наступлением менопаузы или с выходом на пенсию резко перестают напрягаться и прилагать к чему-то усилия, словно принимая как данность, что теперь их удел — слабость и беспомощность.

Не имеет смысла на пятнадцать минут вставать на беговую дорожку или просто прогуливаться в парке и называть это физкультурой.

Один из превосходных вариантов, особенно для женщин — это занятия йогой.