Böcker i bokhyllan ”Meditation og mindfullness” som skapats av Linda Charning Høy Frandsen

Guided Meditation: 30 Minute Guided Meditation for Stopping Procrastination, Increasing Focus, & Ending Distractions (Deep Sleep Self Hypnosis, Law of Attraction Affirmations, Anxiety & Stress Relief, Guided Imagery & Relaxation Techniques)

Sleep Meditation Bundle: 2-in-1 Positive Affirmations Guided Meditation Bundle to Attract Success, Happiness, Boost Confidence, & Create An Abundance Mindset While You Sleep (Self Hypnosis, Affirmations, Guided Imagery & Relaxation Techniques)

Reduce Stress: Hypnosis Downloads

Guidede meditationer & afspændinger - Kort meditation (5 min)

Afspænding 1 og 2

Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi

Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

Guidede meditationer & afspændinger - Bevidsthedsmeditation (15 min)

Guidede meditationer & afspændinger - Koncentrationsmeditation (15 min)

Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min)

Peaceful Sleep

Selvudvikling for det hele menneske

Afhjælp angst og nervøsitet

Få mere selvværd og bedre relationer

Find din indre balance

Coach dig selv

Robust

Afspænding og meditation - tre øvelser