Te transforman

¿Cómo puedes ser más saludable? El autor desmenuza varios estudios que tienen la respuesta acerca de cómo tener más salud y felicidad al mismo tiempo.

El cigarro es uno de los vicios más nocivos e incoherentes del planeta. Este manual te ofrece todos los recursos para que recuperes aquello que el tabaco parece haberte arrebatado: respeto por ti mismo, autoestima, autonomía, autocontrol y sentido del placer.

Meditar diario es una de las actividades más placenteras y benéficas que puedes realizar. En este libro de la renombrada gurú contemporánea Pema Chödrön conocerás las bases para comenzar con esta práctica y cuáles son los beneficios que traerá a tu vida.

De nada sirve trabajar en buenos hábitos si no tienes el hábito de amarte a ti mismo. Aprende a mejorar tu autoestima y verás cómo todo se pone a tu favor.

Los hábitos de los que habla este libro te ayudarán a llevar una vida más saludable a través de tu alimentación.

Una lectura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

Si uno de tus propósitos de este nuevo año es actuar más como un líder no te puedes perder este interesante lectura. Una manera para lograr ser más efectivo es cosechar los hábitos que propone Stephen Covey.