Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP
147 trycksidor
- Upphovsrättsinnehavare
- Издательские решения
- Ursprunglig publicering
- 2021
- Utgivningsår
- 2021
- Förlag
- Издательские решения
Intryck
- Эдуард Загидуллинdelade ett intryckför 3 år sedan
👍Värt att läsa - Кристина Хазыковаdelade ett intrycki fjol
👍Värt att läsa - KryuchkovaAKdelade ett intryckför 2 år sedan
👍Värt att läsa
Citat
- Юля Алихановаhar citerati fjol
Можно использовать муку из альтернативных злаков, псевдозлаков или орехов: гречневую, рисовую, кукурузную, кокосовую, льняную и др. - Юля Алихановаhar citerati fjolля тех, кто владеет английским языком, доступно приложение для смартфона или планшета «Monash University Low FODMAP Diet», в котором представлены сведения о большом количестве продуктов питания и содержании в них FODMAP-углеводов на иностранном
- Юля Алихановаhar citerati fjolФормирование меню в рамках первого этапа диеты должно быть основано на принципах рационального питания, рацион должен быть разнообразным. Так, например, количество порций овощей в суточном рационе должно быть не менее 5, молока и кисломолочных продуктов (разрешенных диетой) 2–3 порции в день, фруктов ― 2 порции, злаков и продуктов из них ― 6–7 порций.
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)