Уверенность в себе за 60 минут

Непонятно + страшно. И тебе нужно чтобы кто-то в тебя поверил, поддержал и немного развеял туман на твоём пути.

Тебе просто не хватает веры в себя, любви к себе. Хотя ты называешь это низкой самооценкой

Всё возможно!!!!
Все границы нашего абсолютного не могу, или — это невозможно существуют ТОЛЬКО В НАШЕЙ ГОЛОВЕ!!!!!

решение придет, как только ты успокоишь свой ум!!!!

Когда любишь себя, ты ЛУЧишься светом, нереально ярким и мощным светом,
и внутренняя радость,
улыбка!

Всё возможно!!!!

Все границы нашего абсолютного не могу, или — это невозможно существуют ТОЛЬКО В НАШЕЙ ГОЛОВЕ!!!!!
Больше их нигде нет. Это иллюзия, которую мы решили принять в свою жизнь и следовать ей.

человека можно отнять всё, кроме мечты. А мечта способна привести в тот мир, о котором мечтаешь.

зглянуть на свою жизнь, и найти опору в самой себе, как всё начнёт меняться, особенно если рядом есть надёжное плечо человека, который уже прошёл этот путь.

Капельку смелости, щепотку фантазии (представить, «а что если?») и настойчивости — достаточно чтобы всё начало меняться.

Представляй себе новую себя.
— Какая ты там?
— Какими качествами обладаешь?
— Как себя чувствуешь?
Стоит включить чувства — и начнётся магия.

Занимайся этим 2 минуты утром, после пробуждения, и 2 минуты перед уходом в объятия Морфея. Это лучшее время. А дальше всё зависит только от твоей настойчивости!
Ещё раз напомню АЛГОРИТМ

Что управляет нашей жизнью?
Желания, нежелания.
Незавершённые дела.
Незавершённые ситуации.

Учимся быть в моменте здесь и сейчас. Остановим внутренний диалог, начинаем лучше себя слышать

ДЛЯ ЭТОГО, 3 магические вопроса:
Как я сейчас дышу
что я сейчас ЧУВСТВУЮ
Что я здесь сейчас делаю
ТОГДА Начинаем чувствовать, и видеть себя и мир настоящим. Есть возможность понять и полюбить себя.

ля этого, мы задаем себе 3 магических вопроса:
КАК я сейчас дышу
что я сейчас ЧУВСТВУЮ
Что я здесь сейчас делаю
И после этого задать себе вопросы:
КАК я сейчас хочу дышать
Что я хочу чувствовать
Что я хочу делать?
Понимая алгоритм, можно его поменять.

Можно всю жизнь скакать на мёртвой лошади, в надежде поднять свою самооценку, и добраться до своей цели. И пока не поймёшь, что лошадь пора поменять, в конце жизни будет только огромное разочарование и обида на жизнь, полную ужаса без конца.

Стоит «поменять лошадь», отказавшись от иллюзий, честно

Поэтому есть лайфхак — фокус на моменте здесь и сейчас

Помни, что САМО-оценка, зависит только от тебя, она же «САМО — ОЦЕНКА», достаточно просто подойти к зеркалу, увидеть себя и понять, что Я есть.
Но понимаю,
что порой это не так уж и просто.