en
Shubhra Krishan

Essential Ayurveda

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Outlining the basic elements of Ayurveda, Shubhra Krishan teaches readers how to recognize their energy and body type, and to use Ayurvedic principles to create a balanced diet and lifestyle for optimum health. She offers tips and suggestions for finding the best products or for creating your own with her recipes for food, beauty care, and other healthcare items. Based on the ancient system of Ayurveda, this practical guide profiles simple key concepts of good health.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
226 trycksidor
Ursprunglig publicering
2010
Utgivningsår
2010
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Mariyana Angelovadelade ett intryckför 5 år sedan
    👍Värt att läsa

Citat

  • Elizabeth Bellahar citeratför 5 år sedan
    nuts. Pitta should take nuts in moderation, while kapha should avoid them as much as possible. Make sure the nuts you buy are fresh and in season (nuts are freshest in fall and winter) because rancid or old nuts can actually be toxic.
  • Elizabeth Bellahar citeratför 5 år sedan
    Your appetite and capacity will depend on both your prakriti, or original constitution, and your vikriti, or current dosha state.
  • Elizabeth Bellahar citeratför 5 år sedan
    The Ayurvedic advice is to feed your skin the way you would feed your body: never apply anything to your skin that you would not eat. In practical terms, this means making sure that you use only skin-care products that are perfectly pH-balanced, free of toxic chemicals, and therefore safe to apply.

I bokhyllorna

  • Senem Cengiz
    Ayurveda
    • 25
    • 7
  • Sif Holst
    Læs
    • 146
    • 2
  • Sudakaran Gnanasegaram
    Sindu
    • 85
    • 2
  • Sudakaran Gnanasegaram
    Reads of 2019
    • 77
  • Bo Kristian Jeppesen
    Marie
    • 28
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)