ru
Светлана Колосова

Классический массаж

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
В книге «Классический массаж» содержатся все необходимые сведения об этом методе по уходу за телом Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ проведения массажа, узнаете об основных видах этой процедуры и ее полезных свойствах. Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читателей.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
53 trycksidor
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • NastyaMorozova777delade ett intryckför 7 år sedan
    👍Värt att läsa

    В обших чертах. Больше внимания уделяется самомассажу. Перечислены точки для точечного массажа и картинки с их местонахождением, а также некоторые рекомендации воздействия на организм через эти точки.

  • Ёлка Бойченкоdelade ett intryckför 9 år sedan
    👎Hoppa över den här

    Всё очень плохо, не рекомендую пользоваться этой книгой в качестве руководства по массажу

Citat

  • NastyaMorozova777har citeratför 7 år sedan
    Зубная боль
    Если вы по какой-либо причине не можете посетить врача, попробуйте с помощью массажа уменьшить боль.
    Стимуляция определенных точек поможет организму выработать специальные болеутоляющие вещества.
    Точку «хозяин аромата» можно массировать со слабым усилием в течение 2 мин.
    Точка «покупатель мира» находится на ногтевом валике указательного пальца. Эта точка поможет уменьшить зубную боль. Нажимайте на нее с усилием и массируйте столько времени, сколько потребуется.
  • NastyaMorozova777har citeratför 7 år sedan
    Воспалительные процессы предстательной железы встречаются довольно часто, при этом больной чувствует неприятные боли в спине, ногах и т. д.
    При появлении таких симптомов необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение.
    Облегчить течение болезни и снять боли поможет точечный массаж.
    Найдите специальную точку на бедре и нажимайте на нее со средней силой в течение 5 мин.
    Очень эффективен массаж точки «море энергии», который необходимо делать лежа. Нажимайте на эту точку со средним усилием в течение 5 мин.
    Достигнуть энергетической гармонии можно с помощью «точки встречи трех инь». Нажимайте на нее с усилием от среднего до большого в течение 10 мин.
  • NastyaMorozova777har citeratför 7 år sedan
    С климактерическим периодом связаны такие ощущения, как вялость, вегетативные нарушения, беспокойство. Улучшить состояние можно только с помощью лекарств, которые назначит врач.
    Но поддержать психику и адаптироваться к происходящим изменениям можно с помощью массажа.
    Найдите специальную точку, расположенную в ямочке подбородка, и нажимайте на нее со средней силой в течение 5 мин.
    Воздействуйте на точку «связь с внутренним миром» с помощью легкого надавливания со средней силой в течение 10 мин.

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)