bookmate game
Victoria Klein

27 Things to Know About Yoga

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Your coworker, your best friend, that cute cashier at the grocery store: there's a good chance they all practice yoga. Whether you've already started a new yoga practice or are an honest-to-goodness beginner, this gateway book provides a hearty introduction to all the basic aspects of yoga and the benefits the low-cost practice offers – no matter your age, size, sex, religion, fitness level, or occupation.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
69 trycksidor
Ursprunglig publicering
2010
Utgivningsår
2010
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Martyna Wójcikdelade ett intryckför 3 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    A factual guide to a yoga journey. I would call it a huge shortcut, but a worthy one. Definitely recommend ☺️

  • Marcie Mata Ddelade ett intryckför 3 år sedan
    👍Värt att läsa

Citat

  • Marcie Mata Dhar citeratför 3 år sedan
    Our modern, hectic lives are crying out for daily savasana. A testament to this desire are the pose’s wide-reaching benefits:
    Relaxing the body’s muscles and organ systems
    Reducing issues with fatigue, headache, and insomnia
    Relieving stress, depression, and anxiety while calming the mind
    Possibly helping to lower blood pressure
  • Marcie Mata Dhar citeratför 3 år sedan
    13. Clean up before leaving: The studio space should look just the way it did when you arrived, if not better.
  • Marcie Mata Dhar citeratför 3 år sedan
    12. Stay for the whole class: Savasana (corpse pose) is practiced at the end of every class.

I bokhyllorna

  • Senem Cengiz
    Yoga
    • 348
    • 13
  • Арина Ковалева
    Почитать
    • 22
  • Marcie Mata D
    Yoga
    • 16
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)