en
Anna Barnes

How to be Calm

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Calmness is within your reach.

With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can be learned, practised and perfected.

Bursting with tips, centring statements and soothing activities, How to Be Calm will help you to feel more at ease in the world and better equipped to deal with the things that really matter.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
96 trycksidor
Utgivningsår
2016
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Qellydelade ett intryckför 4 år sedan
    👍Värt att läsa

Citat

  • stojicmilenahar citeratför 3 år sedan
    the strains of life with greater ease. There is no quick fix, but these tips will start you on the path to a new, calmer outlook
  • Djoan Samontanezhar citeratför 5 år sedan
    Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months
  • Djoan Samontanezhar citeratför 5 år sedan
    We might be prone to drizzly, grey days in the UK, but when the sun does come out it’s important to take advantage of it. Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months can lead us to fee

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)