Мой путь к Фрукторианству

(Ссылки можно просмотреть по адресу: http://fruity-way.livejournal.com/2708.html)

Условия участия в проекте "Плоды Фрукторианства"
Доклад ООН о состоянии Земли...
Ключ к вечной молодости...
Секрет генов долголетия...
Увеличение продолжительности жизни при голодании...
Пентагон о долголетии...
Продукты питания как источник биоактивных пептидов...
Сыр – наркотик!!!
Хлеб и молоко содержат опиаты вызывающие аутизм...
Об адаптации пищеварительной системы к новым типам питания...
Интервью с фрукторианцем Ричардом Блекмэном...
Избыток жировых клеток препятствует омоложению...
Обмен веществ у орангутанов - фруктоедов...
Каков средний процент жира в организме?
Низкокалорийное питание и выживание...
Генетика и образ жизни...
Низкобелковая диета препятствует старению организма...
Активный образ жизни замедляет старение клеток...
Физические нагрузки против старости...
Митохондрии ответственны за физическую выносливость...
Избыток жировых клеток препятствует омоложению...

любого неведения можно озарить светом познания

Этим решением стал салат из овощей - капусты с огурцом и авокадо, который отлично насыщает и нейтрализует "жор". Запасным вариантом для меня, в случае сильного голода и отсутствия авокадо, стало добавление к салату нескольких столовых ложек растительного масла. Растительные жиры, попав в организм дают ему большое количество энергии, а также активизируют жировую ткань и опиатную систему, что, в свою очередь, притупляет чувство голода и позволяет оставаться сытым в течении длительного времени.