Вводный курс по 1-й ступени Рэйки

И менно сегодня радуйся ;
И менно сегодня ожидай самого лучшего ;
И менно сегодня усердно работай ;
И менно сегодня проявляй благодарность ;
И менно сегодня будь добрым к другим .

Смысл именно в том, чтобы осознанно проживать каждую минуту своей жизни, быть в «здесь и сейчас», а не действовать «на автопилоте», просто автоматически реагируя на внешние раздражители.

Принципы Рэйки
И менно сегодня радуйся ;
И менно сегодня ожидай самого лучшего ;
И менно сегодня усердно работай ;
И менно сегодня проявляй благодарность ;
И менно сегодня будь добрым к другим