Supersøvn

Supersøvn er en revolutionerende guide til bedre søvn og til at føle sig forfrisket og gladere.

Den medtager den nyeste viden, som præsenteres i 21 nemme strategier.

God søvn hjælper med at afværge sygdom og fjerner fedtdepoter én gang for alle.

God søvn fremmer alle kropslige og mentale funktioner og betyder, at man forbliver produktiv.

Sundhed Populærmedicin

333 trycksidor

Ursprunglig publicering: 2016
Utgivningsår: 2016
Förlag: Gyldendal, Borgen

Relaterade böckerAlla

Andra versioner

Stevenson Shawn
Supersøvn
- 217
- 1
da
Ljud

Intryck

Daniel Weidick Hesselbergdelade ett intryckför 4 år sedan
Spaendende emne, noget for mig
- Gilla
- Kommentera
- Dela
  Facebook
  Twitter
  Kopiera länk
- Rapportera detta
Carinadelade ett intryckför 5 år sedan
👍Värt att läsa
💡Lärde mig mycket
🎯Givande
- Gilla
- Kommentera
- Dela
  Facebook
  Twitter
  Kopiera länk
- Rapportera detta

Citat

Henrik Hornbækhar citeratför 5 år sedan
forståelse af earthing og de gavnlige virkninger af at være i kontakt med jorden, er det en god idé at kigge i bonus-ressourceguiden på sleepsmarterbook.com/bonus.
- Gilla
- Kommentera
- Dela
  Facebook
  Twitter
  Kopiera länk
- Rapportera detta
Henrik Hornbækhar citeratför 5 år sedan
vis din kortisol-produktion er ude af balance, er din søvn også ude af balance.
- Gilla
- Kommentera
- Dela
  Facebook
  Twitter
  Kopiera länk
- Rapportera detta
Henrik Hornbækhar citeratför 5 år sedan
Du kan gå ind og tjekke en demonstrationsvideo med Kelly Starrett og den verdensberømte terapeut Jill Miller i bonus-ressourceguiden på sleepsmarter-book.com/bonus.
- Gilla
- Kommentera
- Dela
  Facebook
  Twitter
  Kopiera länk
- Rapportera detta

I bokhyllorna

Tania
Personlig udvikling
- 82
- 153
Sluta följa
Tine Helen Schlaikjer
Livsstil, sundhed & træning
- 36
- 45
Sluta följa
jacobsenius
Søvn
- 12
- 10
Sluta följa
Jane Jin Larsen
Personlig udvikling
- 30
- 7
Sluta följa
Helene Juul Jensen
Motion/yoga
- 55
- 5
Sluta följa