Mæt og slank med LCHF
- Eva Hanberg Therkildsenhar citeratför 5 år sedan
Det lave indhold af kulhydrater i kosten giver et lavt niveau af insulin i blodet. Derved skifter kroppen motor og begynder at forbrænde fedt fremfor at lagre det. Når kroppen kører på fedt, kan den tage fra kroppens fedtlagre uden først at skulle stille motoren om - Helle Guldhammer Hellesenhar citeratför 4 år sedan
Pulled Pork burger
MED COLESLAW - Helle Guldhammer Hellesenhar citeratför 4 år sedanTANDOORIKYLLING
MED MYNTEDIP OG SPICY KÅLSALAT - Helle Guldhammer Hellesenhar citeratför 4 år sedanCREMET INGEFÆR-LIME KYLLING
MED STICKY KOKOSRIS - Helle Guldhammer Hellesenhar citeratför 4 år sedanSESAMMARINEREDE KYLLINGELÅR
MED GRØNTSAGSSPAGHETTI - Helle Guldhammer Hellesenhar citeratför 4 år sedanFISKEFRIKADELLER
MED TARTARSOVS, SMØRSTEGT GRØNKÅL OG SELLERIFRITTER - Michael Johnny Nielsenhar citeratför 4 år sedan
AVOKADO
MED REJESALAT - Michael Johnny Nielsenhar citeratför 4 år sedanostepaneret omelet
MED AVOKADO OG AGURKESALSA - Peterhar citeratför 4 år sedan
2-3 tsk loppefrøskaller
1 tsk bagepulver
1 tsk salt - Eva Hanberg Therkildsenhar citeratför 5 år sedanNATURLIG FASTE En anden tilgang til faste er såkaldt naturlig faste, som er den model, der personligt passer mig bedst. Her er ingen regler, der skal overholdes med hverken spisevinduer eller kaloriereduktion, her spiser du i stedet efter din naturlige appetit. Den kaldes også: Eat WHEN (When Hunger Ensues Naturally)– altså når sulten opstår naturligt
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)