Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Ох уж эти американцы... Структура их книг с супер-пупер открытиями, которые перевернут всю вашу жизнь, обычно такова: в первой трети книги бесконечные обещания по типу " в этой книге я расскажу вам, как полностью изменить себя, "вы узнаете из дальнейших глав, как сделать вашу жизнь сверхбогатой и шикарной" и т.д.
Оставшиеся две трети обычно представляют собой выдержки из жизни автора, не особо интересные и не несущие уж точно ничего уникального. На 10 листов может проскочить одна строчка с реально интересной информации, но уж больно долго надо рыться в куче навоза ради одного алмазного зерна и то сомнительного качества.
Так и тут... "Переворачивающие сознание" научные идеи вообще не новы и упрятаны в такие дебри женских подвываний и затем, конечно же, безумного преодоления, что смысл всей книги для меня остался загадкой.
Тут ниже кто-то сказал, что лучше бы разделить научпоп и автобиографию на две книги. Согласна. Только тогда научпоп превратится в тоненькую брошюрку. Много денег на этом не срубишь, как вы понимаете.

Проблемы? Иди в зал и качай попу. Можно ограничиться предисловием.

Книга, вдохновившая меня! Автор, удивительная женщина, завлекает читателей на путь к оздоравливающему тело и дух образу мыслей. Делает это с отменным вкусом, ненавязчиво, приправляя описания сложных процессов нейронаук историями из своей профессиональной и личной жизни.
Я давно искала такую книгу-пример.

Нейробиолог, вдруг осознала, что прорвало полжизни в лаборатории и пора что-то менять. В меняя-объяснять это через нейробиологию. В итоге, преодолев путешествие по функциям мозга и всему такому, вы узнаете- физкультура и медитация-благотворно влияют на мозг.

Даже не знаю, что сказать. С одной стороны - такой гимн бесконечных возможностей человека в любом возрасте и состоянии... С другой - как бы не кричал гимн, но реально слышится одиночество (автора). Странная смесь автобиографии, когда и в 40, и в 50 лет все ещё впереди, и главная любовь там же, с научпопом и любительским дзеном. И все это призвано вдохновлять на изменения, дарить надежду, мол, почти все в наших руках. Не знаю почему, но меня не особо вдохновило. В целом же - достаточно интересно.

Неоднозначно. Сначала очень интересно (про память особенно), потом женские истории жизни достали. Поняла, что лучше бы отдельно почитала научпоп про функционирование мозга. А отдельно - про личную жизнь в общем интересного мне человека. А вместе это не монтируется

Отличная книга, великолепный автор - получила море позитива и вдохновения. Написана легко и с юмором.
Рекомендую!

Основные выводы из книги: физические упражения и медитация полезны для мозга, все научно доказано. Было интересно почитать, но не запомнила и половины названий отделов мозга

Если вы, как и странная 50-летняя девочка Венди Сузуки, хотя бы немного влюблены в мозг, то книга вам непременно понравится. Я от нее в восторге по целому ряду причин. Во-первых, автор легко и по возможности незамудрено подробно рассказывает, где у нас в мозгу что и как это работает. Я благодаря этому отлично вспомнила и структурировала все, что проходила на курсе анатомии и физиологии в рамках психологического образования. Во-вторых, она рассказывает о крутых современных исследованиях в области нейробиологии, результаты которых интересны сами по себе, но в книге представлены так, что обладают еще и мощным мотивирующим свойством (еще больше уверилась, что нужно начинать бегать и выделять хоть по 5 минут на медитацию). В-третьих, она так запросто и искренне пишет о себе и своей жизни, что ей начинаешь сопереживать как подруге. В общем, если от слов гиппокамп, префронтальная кора и мозжечковая миндалина вы не падаете в обморок - читать обязательно (знать, что это все такое, до начала чтения не требуется)!

Америку книга не открывает, но ещё раз подчеркивает связь между телом и мозгом, материальным и духовным. Будет интересна тем, кто не слишком углублялся в нейробиологию и любит "мотивирующие истории успеха".