Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
- juviartdelade ett intryckför 9 år sedan
👎Hoppa över den här💤Trrrrrråååkig!Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.
- Ирина Подгорецкаяdelade ett intryckför 6 år sedan
🎯GivandeОчень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.
- Sergiy Zludendelade ett intryckför 2 år sedan
Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть
- volodinalyonadelade ett intryckför 5 år sedan
Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.
- Danila Krasovdelade ett intryckför 8 år sedan
💤Trrrrrråååkig!На мой взгляд, уж очень много воды
Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации - Egor Brusdelade ett intryckför 8 år sedan
👍Värt att läsaВ дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.
- Artem Luzhnovdelade ett intryckför 8 år sedan
👍Värt att läsa🔮Oanat djup🎯GivandeОчень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.
- Ольга Васильеваdelade ett intryckför 7 år sedan
🎯Givande - Rumia Akhmeletdinovadelade ett intryckför 8 år sedan
🎯Givande - Майя Голиковаdelade ett intryckför 8 år sedan
👎Hoppa över den här💤Trrrrrråååkig!
