ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход

Распахиваем глаза, удерживаем на 2 секунды и расслабляем. Повторяем так до 20 раз.

Теперь нужно максимально распахнуть глаза и задержаться в таком положении. Продолжая удерживать глаз распахнутым, плотно смыкаем подвижное веко (рис. 21. б). То есть при работающей глазничной части мы задействуем область века, но только работа будет осуществляться в противоположных направлениях.

Оставляем глаза статически распахнутыми и при этом динамически смыкаем веки. На глазах при этом надеты «очки» из пальцев.

Техника движения: приложили пальцы к области век и, удерживая их в таком положении, распахиваем глаза. Силой удерживая глаза распахнутыми, плотно смыкаем подвижное веко на две секунды, затем открываем глаза и повторяем.

Как и любой другой массаж, щипковый массаж следует выполнять или ежедневно (курс – 10 процедур) или 2 раза в неделю постоянно.

Лучше всего массаж делать с утра, а крем наносить после окончания массажа.

Не забудьте снять напряжение с глаз, погладив область век или легонько постучав кончиками пальцев.

Завершаем упражнение снятием напряжения с мышц: легонько постукиваем и поглаживаем подушечками пальцев проработанный участок.

Понятно, что резко отменить тональные средства решится не каждая, но можно минимизировать ущерб от их использования, следуя некоторыми советам.
✓ Используйте средства, в составе которых нет веществ, обладающих комедогенным действием и компонентов, которые могут вызвать прыщи и черные точки:
○ силикон (может быть любое название с окончанием -con);
○ гексиленгликоль (Hexylene Glycol);
○ децилолеат (Decyl Oleat);
○ изопарафин (Isoparaffin);
○ изостеариновая кислота (Isostearic Acid);
○ ланолин ( и все его соединения «Lanol-»);
○ минеральные масла (Mineral Oil);
○ миристиллактат (Myristyl Lactate);
○ олеиновая кислота (Oleic Acid);
○ олеиновый спирт (Oleyl Alcohol);
○ вазелин (Petrolatume, Vaseline);
○ лаурилсулофат натрия (Sodium Lauryl Sulphate).
✓ Чтобы тональный крем не подчеркивал морщинки и не вызывал шелушение кожи, необходимо наносить под него основу или легкий увлажняющий крем. Но интервал между их нанесением должен быть не менее 30 минут, чтобы кожа не блестела и крем не скатывался!
✓ Пигмент, содержащийся в тональных средствах, как я уже сказала ранее, забивается в поры кожи. Поэтому необходимо особо тщательно смывать его вечером и уж тем более не оставлять на ночь!
✓ Если вы используете тональные средства ежедневно, то вам необходимо регулярно использовать отшелушивающие средства (скрабы и домашние пилинги). Помните, что, прежде чем нанести пилинг на лицо, нужно полностью очистить кожу от макияжа.