ru
Läs i våra appar:
iOS
·Android
2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой
Den här boken är inte tillgänglig just nu
517 trycksidor
Citat
- Victor Burdinhar citeratför 5 år sedan
Ходьба на месте. Большое значение для венозного кровотока имеет правильная ходьба. Правильно — это ходить, ступая с пятки на носок. А неправильно — сначала ступать на носок, а затем на пятку: такая ходьба способствует застою крови. Если непросто изменить свой шаг, необходимо посоветоваться с врачом. Причиной неправильной походки могут быть травма ноги, плоскостопие и деформация стопы - asusenaverierohar citeratför 6 år sedan
Повышенная масса тела — важнейший фактор риска развития артроза. Доказано, что у мужчин и женщин с индексом массы тела 30—35 частота развития артроза возрастает в 4 раза по сравнению с людьми с нормальным индексом массы тела. Установлено, что каждые 5 кг лишней массы тела увеличивают риск заболевания суставов на 40 %, а снижение массы тела на каждые 5 кг приводит к уменьшению клинической симптоматики.
Механизм развития остеоартроза - asusenaverierohar citeratför 6 år sedanПродукты, употребление которых необходимо полностью исключить: печень, почки, мозги, легкие, мясо молодых животных, цыплята, мясные и рыбные бульоны. Пациент с подагрой должен отказаться от алкоголя, поскольку он угнетает выведение почками мочевой кислоты и таким образом способствует повышению ее концентрации в крови.
Продукты, употребление которых следует ограничить: бобовые (фасоль, горох, бобы), щавель, шпинат, баклажаны, редис, цветная капуста, спаржа, грибы, ракообразные, икра, рыба (балтийская сельдь, сардины и т. д.). Допустима крупная рыба.
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)