Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT, Erik Matton
Böcker
Erik Matton

Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT

Läs
326 trycksidor
Eriks flygrädsla har tagit över mer och mer: vardagen planeras så att alla eventuella flygresor undviks, familjesemestrar sker via bil och tåg och varje gång en potentiell flygtur kommer på tal blir det otroligt jobbigt.
Flygrädslan ställdes på sin spets när Eriks sambo fick ett spännande utlandsuppdrag. Man kan undvika att sätta sig i maskiner som färdas i luften, men att ta sig till Japan på annat sätt än med flygplan är inte möjligt.
Den skräckslagne psykologen kom till en punkt där undvikandet blev ohållbart — för familjelivet, för relationen, för hans eget fortsatta liv som blivit alltmer begränsat. Han bestämde sig för att utöva sina yrkeskunskaper på sig själv; att behandla sig med KBT för att kunna genomföra en långflygning. Utgången är oviss: Japanresan är inplanerad och Erik kör hårt.
En bok för alla som har fobier och neuroser som hindrar oss från att leva det liv vi vill. I luften eller på marken.

Erik Hellman är KBT-psykolog. Han bor i Stockholm med sambo och två barn.
Intryck
Lägg till i bokhylla
Läs
0Läsare
2Bokhyllor
0Intryck
0Citat

En avgift. Travar med böcker

Du köper inte en bok, du köper ett helt bibliotek … för samma pris!

Du har alltid någonting att läsa

Vänner, redaktörer och experter kan hjälpa dig att hitta nya och intressanta böcker.

Läs när du vill, var du vill

Du har alltid med dig telefonen och har alltid med dig böckerna − till och med när du är offline.

Bookmate − en app som får dig att vilja läsa

Intryck

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Vad tyckte du om boken?

Logga in eller registrera dig
Natur & Kultur, Natur och Kultur
Natur och Kultur
Natur & Kultur
  • 348
  • 6
Mind
, Marie Boldén
Marie Boldén
Mind
  • 34
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)