ru
Том Батлер-Боудон

Хорошее самочувствие. Дэвид Д. Бернс (обзор)

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Книга «Хорошее самочувствие» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Дэвид Д. Бернс был приглашенным преподавателем медицинского факультета Гарварда и клиническим профессором психиатрии медицинского факультета Стэндфордского университета. Сейчас читает лекции для специалистов по всему миру. ЦИТАТА: «Какой ключ освободит из психологической тюрьмы? Только этот: мысли создают эмоции, следовательно, характер эмоций не может подтверждать правильность мыслей; неприятные ощущения всегда являются индикатором негативных размышлений. Чувства следуют за мыслями так же непременно, как утенок за уткой».
Den här boken är inte tillgänglig just nu
11 trycksidor
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Citat

  • Даша Локhar citeratför 7 år sedan
    Придерживайтесь конкретики, даже если слова в ваш адрес были сказаны в очень резкой форме и затронули ваши чувства. Это позволит вам понять – либо в сказанном есть доля правды, что позволит вам переосмыслить свое поведение, либо человек просто выплескивает на вас свой гнев, из чего вы сможете сделать вывод, что критика в ваш адрес была лишь отражением досады человека, не имеющей ничего общего с вами.
  • ulasmokehar citeratför 6 år sedan
    «Человеку вряд ли полезно испытывать праведный гнев, чтобы оставаться человеком».
  • ulasmokehar citeratför 6 år sedan
    Раздражение и гнев являются защитной реакцией против утраты чувства собственного достоинства.

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)