Нофапофон: дневник 100 дней мужского воздержания

конце туннеля вижу свет и он надежду подает, о том, что наше время когда-нибудь придёт»

По-моему, отличий практически нет. Сексуальные фантазии практически никогда не бывают взаимными, даже если девушка, о которой ты фантазируешь, реальна и вы общаетесь в той или иной форме. Даже в тех очень редких случаях, когда она видит в тебе потенциального партнёра, фантазии всё равно не взаимны. Почему? Любой психолог-сексолог подтвердит, что секс в мыслях женщины занимает ничтожно малую часть её мыслительного процесса. Даже если она видит в тебе партнёра — она думает в основном о ваших отношениях, чтобы для неё все было красиво, безопасно, как она хочет и ей ничего за это не было. Вот и всё. Не слишком ли много «если» и «даже»?

Я осознал, что слишком много думаю о девушках, которые мне нравятся. А они (держу пари) не думают обо мне вообще. Даже если каким-то чудом в их воображении я являюсь одним из очередников на шанс «поотношаться», в голове девушки мысли только о том, какой назначить мне за это ценник. Даже если она очень приличная — ценник в виде уделённого внимание, переписок, лайков и комплиментов. Если не очень приличная — в виде букетов, конфет и жратвы в ресторанах за мой счёт. И, конечно, ни тот ни другой тип не размышляют о позах, в которых им хотелось бы плотской близости со мной. А ведь мужские мысли как раз-таки в основном «об этом». Вот и получается, что пока у мужчины — галлюны, у женщины — рассудительный подсчёт. Нет, я так не хочу, не буду!

Но если вы осознали, что в жизни есть вещи куда более важные, чем животный кайф, значит вы созрели и можете в нофап.

Я просто хочу, чтобы вы поняли, что мало принять решение о воздержании. Нужно ещё и поддерживать условия для его продолжения.

Каждый срыв — это решение или результат цепочки других решений

Именно так. Не бывает случайных срывов. Каждый срыв — это решение или результат цепочки других решений. Остался дома, отложил дела, решил глянуть одним глазком и вот, в результате срыв. Конечно, это прописные истины, все о них знают, вот только одно дело знать, другое дело действительно прилагать максимальные усилия, чтобы не допускать создания условий для срыва. У всех они индивидуальны и волшебной таблетки нет. Я просто хочу, чтобы вы поняли, что мало принять решение о воздержании. Нужно ещё и поддерживать условия для его продолжения

Лично я нашёл выход в том, что стал планировать выходные более скрупулёзно, чем рабочие дни, чтобы точно знать, чем я буду заниматься и уставать к вечеру, а не просиживать без дела

Именно фантазии, что у тебя что-то с кем-то будет, на мой взгляд, являются основной причиной срывов, а не воспоминания о порнушке или хентае. Такие воспоминания — следствие, а причина состоит в отчаянном сопротивлении нашей души реальности.

Реальности — в которой если ты не альфач — ты приговорён к целибату.

Я понял и принял эти правила игры. Девушки не видят меня, не думают обо мне, почему я должен думать о них? Потому что так предусмотрела природа?

Видимо, в природе что-то поломалось…

дух на воздержании становиться сильнее, но плоть слаба и искушает.

Очень много о человеке могут сказать рекомендации на главной странице Ютуб в его браузере.