Как работает мозг спортивных гениев: Нейробиологическая основа высоких достижений

невозможно17. Но, объединяясь, они производят мысли, действия и все, что их связывает. Всплески их биоэлектрического потенциала могут звучать как теннисные мячи, ударяющиеся о струны ракетки. Бум-бум-бум

Нейроны похожи на снежинки: вы не найдете среди них двух одинаковых. Классифицировать отдельные нейроны практически

Мышцы не способны активно удлиняться, и для этого им нужны так называемые антагонисты, или сгибающие мышцы на противоположной стороне сустава.

Многие живые существа на нашей планете наделены способностью к сознательному движению: растения, грибы, губки и т. д. Ни у одного из этих организмов нет мозга. Движение — это один из двух способов, которыми люди влияют на окружающий мир,

связи, необходимые для того, чтобы проще и эффективнее передавать конкретные сигналы рукам и ногам. Подобно пластичности самих областей мозга, эти связи могут укрепляться и ослабляться.

вязь между восприятием и действием, между зрением и движением не просто реактивна, но также определяется опытом и направляется предсказанием. В ней участвует и память, и предвидение. Большинство нейробиологов-когнитивистов убеждены, что мозг взаимодействует с окружающим миром, формируя образы, которые составляют картину тела и его окружения по доступной сенсорной информации. Образы — это не более чем паттерны нервной активности, но считается, что клетки, которые возбуждаются вместе, укрепляют свою связь. Причина, по которой мы совершенствуем свои удары в теннисе, почти не имеет отношения к мышцам, а еще меньше — к бессмысленному словосочетанию «мышечная память». Мышцы не обладают памятью. Они исполняют приказы мозга, который перестраивается и меняет себя, укрепляя

Этот факт раз за разом подтверждался и в других видах спорта, укрепляя вывод о том, что перехват движущегося мяча определяется не столько скоростью реакции, сколько способностью предсказать его траекторию.

изолирующая оболочка, которая ускоряет передачу сообщений между нервными клетками. А затем в определенный момент развитие коры головного мозга заканчивается. Окно возможностей захлопывается. В конце 1960-х гг. нейрофизиологи Дэвид Хьюбел и Торстен Визель проводили опыты с котятами: если восьмидневному котенку зашить один глаз, а через три месяца снова раскрыть его, животное остается слепым на этот глаз, несмотря на то, что оба глаза абсолютно нормальны. Нейроны, ассоциированные с зашитым глазом, либо использовались открытым глазом, либо постепенно атрофировались, поскольку не работали. Вероятно, то же самое относится к способности к обучению. Если некоторые двигательные навыки не освоить в детстве, то чем старше становится человек, тем ему труднее ими овладеть. Навыки, которыми мы можем научиться в подростковом возрасте, необходимо активно поддерживать и совершенствовать — в противном случае синаптические связи, обеспечивающие эти навыки, атрофируются и исчезнут. Окно возможностей не только быстро

закрывается — его еще нужно постоянно поддерживать открытым.

выяснила, что в нем могут происходить серьезные изменения. Для получения лицензии водители были обязаны сдать очень сложный экзамен на знание 25000 улиц и 20000 ориентиров на 320 разных маршрутах. Большинство таксистов несколько лет готовились к экзамену. Магуайр исследовала гиппокамп — структуру мозга в форме крючка, участвующую в формировании памяти и ориентации в пространстве, — 79 студентов, готовившихся к экзамену, и обнаружила, что чем больше времени водители проводили за рулем, тем существеннее были наблюдаемые изменения. Задняя часть гиппокампа испытуемых оказалась больше, чем у людей, не водивших машину. И больше, чем у водителей автобуса. Магуайр исследовала водителей до начала занятий, а затем по прошествии четырех лет; выяснилось, что эта область гиппокампа значительно увеличилась у тех, кто продолжал работать таксистом. У тех, кто бросил это занятие, дальнейшего увеличения не наблюдалось.
«Ткань мозга пластична, —