Vi använder cookies för att förbättra upplevelsen av Bookmates-webbplatsen och för att ge dig våra rekommendationer.
För mer information, läs vår cookiepolicy.
Godkänn alla cookies
Kakinställningar
How to Fall Asleep in 15 Minutes, Elaine Lizzy Laurent
en
Böcker
Elaine Lizzy Laurent

How to Fall Asleep in 15 Minutes

                  How to Fall Asleep in 15 Minutes

No Pills, No Meditation, No Guesswork

Do you lie awake at night, unable to switch off your brain?

If stress and racing thoughts keep you up, you don’t need another sleep hack—you need a proven system designed for high-achievers like you.

With the S.L.E.E.P. Framework, you’ll train your brain to fall asleep faster than ever before. In just 3 minutes per night, you’ll rewire your sleep habits—no drastic lifestyle changes, no complicated routines.

Inside, you’ll discover:

How to calm your mind in 60 seconds—even after a stressful day

The one small habit shift that reprograms your brain for sleep

Why you wake up at 2 AM—and how to stop it for good

This is NOT another sleep theory book—it’s a practical, action-driven guide to effortless sleep.

Are you ready to take back your nights and wake up refreshed?

Start your transformation today!
mer
67 trycksidor
Ursprunglig publicering
2025
Utgivningsår
2025
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)