bookmate game
Ли Хиршман,Эми Бэнкс

На одной волне

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Если вы испытываете потребность в более здоровых, зрелых отношениях, хотите отказаться от старых моделей их построения, приносящих вам боль, воспользуйтесь рекомендациями авторов этой книги по развитию нейронных путей и их перенастройке на активное взаимодействие с окружающими. С помощью практических инструментов, основанных на опыте современной нейробиологии, вы «настроите» свой мозг на глубокие взаимоотношения, овладеете навыками общения, забудете об одиночестве и станете счастливее.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
290 trycksidor
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Борис Синякdelade ett intryckför 4 år sedan
    👍Värt att läsa

    Вполне неплохо, но это именно терапевтическая книга, то есть начинать ее стоит только если есть желание и время работать над своими проблемами в отношениях с людьми. То есть тут есть и просто общие советы, но большая часть книги это набор упражнений, примеров и рекомендаций по выравниванию своего психологического состояния.

  • Елена Плясуноваdelade ett intryckför 4 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande
    🚀Sidvändare

    Очень глубокая книга. Книга, которая меняет человека. Позволяет понять, что все можно изменить осознанием и повторением.

Citat

  • Kate Yalovenkohar citeratför 4 år sedan
    К сожалению, у человека, часто испытывающего ощущение социальной изолированности, может сформироваться дорсальная зона передней поясной коры, активно реагирующая на социальную боль, из-за чего он чувствует себя отверженным даже тогда, когда люди к нему доброжелательны.
  • Борис Синякhar citeratför 4 år sedan
    Слишком много проблем возникает исключительно из-за нашей неспособности удостовериться в том, что мы верно истолковываем чувства другого человека. А затем мы на всех парах мчимся не в том направлении, нагромождая одно непонимание за другим до тех пор, пока отношениям не приходит конец.
  • Елена Плясуноваhar citeratför 4 år sedan
    Скорее всего, вы не сможете «вспомнить» в общепринятом смысле этого слова то, как мама оттолкнула вас, когда вы испугались, или как в детском садике дети смеялись над вашей шепелявостью, или как вам было хорошо и комфортно, когда вы устраивались у бабушки на коленях. Имплицитные воспоминания не являются визуальными; они напоминают скорее подсознательный фоновый шум в клетках вашего тела, поставляющий вам информацию о том, чего следует ожидать от окружающего мира. Они могут возникать в виде чувств или физических ощущений, как в случае, когда вас без видимой причины охватывает чувство сильной неприязни к кому-то или когда незнакомый человек кажется вам знакомым. Поскольку такие имплицитные воспоминания не воспринимаются как воспоминания, они становятся «истинами», которые мы не в состоянии поставить под сомнение, нашими предубеждениями и источником любых проявлений непреклонности в отношениях. Кроме того, имплицитные воспоминания рассматриваются как элемент вашей подлинной сущности, поэтому их изменение или даже сама перспектива таких изменений может вызывать панический страх.

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)