nl
Elaine Fox

Switchcraft

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Populaire psychologie voor een chaotische wereld die je helpt om te gaan met veranderingen

Elaine Fox is een vooraanstaande academicus en hoogleraar Neurowetenschap in Oxford. Haar boek 'Switchcraft', gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont hoe we kunnen omgaan met onzekerheid en veranderingen, waarom dit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven.
Door middel van persoonlijke verhalen, praktijkvoorbeelden, beproefde vragenlijsten en interactieve oefeningen, leer je hoe je: nutteloze zorgen en negatieve denkpatronen stopt; jouw waarden en overtuigingen beoordeelt; op je interne signalen en intuïtie leert vertrouwen; jouw perspectief verandert en een nieuwe benadering voor een probleem vind??????en emoties begrijpt en reguleert.

Zodat je uiteindelijk een mindset ontwikkelt, die je helpt om te gaan met verandering en onzekerheid. Elaine Fox laat je zien hoe je uit een starre denkwijze kunt breken om vervulling, nieuwsgierigheid en levensvreugde vindt.

“’Switchcraft’ is een fascinerend boek, vol met praktische adviezen over hoe je kunt overleven en floreren in een onzekere wereld. Elaine Fox — een vooraanstaande academica — geeft inzichten in hoe we opgewassen zijn tegen de stress en belasting van een post-coronawereld.” — Michael Mosley, arts, BBCpresentator en auteur van ‘Het vastendieet’
Den här boken är inte tillgänglig just nu
418 trycksidor
Upphovsrättsinnehavare
VBK Media
Ursprunglig publicering
2022
Utgivningsår
2022
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)