Vi använder cookies för att förbättra upplevelsen av Bookmates-webbplatsen och för att ge dig våra rekommendationer.
För mer information, läs vår cookiepolicy.
Godkänn alla cookies
Kakinställningar
Den letteste vej til LCHF kuren, Gitte Heidi Rasmussen
da
Böcker
Gitte Heidi Rasmussen

Den letteste vej til LCHF kuren

  • Betina Sejrhar citeratför 7 år sedan
    HAKKEBØF MED AVOCADOCREME & TOMATSALSA
    150 g hakket oksekød, 3-7%
    salt og friskkværnet peber
    1 tsk taco-krydderi
    1 moden avocado
    2 spsk græsk yoghurt
    3 tomater
    1 forårsløg
    1 grøn chili uden kerner
    friske korianderblade
    Form kødet til hakkebøf, krydr med taco-krydderi, salt og peber, og steg bøffen i 4 minutter på hver side.
    Mos/hak avocadokødet, og rør det sammen med yoghurt. Smag til med salt og peber.
    Skær tomaterne i mindre stykker, og bland med fintsnittet forårsløg og finthakket grøn chili.
    Drys salsaen med koriander, og server til kødet sammen med avocadocremen.
  • Laila Borup Sjøltovhar citeratför 8 år sedan
    BACON-CHEESE-MUFFINS

    1 skive bacon
  • Laila Borup Sjøltovhar citeratför 8 år sedan
    SPINATMUFFINS MED SKINKE
  • Laila Borup Sjøltovhar citeratför 8 år sedan
    PANDEKAGER MED MANDEL & YOGHURT
  • Laila Borup Sjøltovhar citeratför 8 år sedan
    KOKOSPANDEKAGER MED SYRNET FLØDE & BÆR
  • Laila Borup Sjøltovhar citeratför 8 år sedan
    CHAMPIGNON-KÅL MED CREMEFRAICHE
  • Laila Borup Sjøltovhar citeratför 8 år sedan
    AUBERGINE-SQUASH-LASAGNE
  • Laila Borup Sjøltovhar citeratför 8 år sedan
    KOKOSWOK MED MØRBRAD
  • Laila Borup Sjøltovhar citeratför 8 år sedan
    NORDISK STIR FRY-FRIKASSÉ
  • Laila Borup Sjøltovhar citeratför 8 år sedan
    BLOMKÅL-PORRE-SUPPE MED BACON
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)