en
Philippa Faulks

The Secrets of Meditation: Simple Techniques for Achieving Harmony

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
The practice of meditation is an integral part of almost all world religions and its beneficial effects on the mind and the spirit have long been understood and celebrated. This straightforward guide to meditation will tell you all you need to know about how this powerful practice works and teach you the key techniques to begin experiencing the benefits immediately. Featuring a range of different approaches including relaxation exercises, mudras, mantras and mandalas, and covering various styles of meditation, this book shows ways to find inner harmony for everyone.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
52 trycksidor
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)