Die ketogene Diät Ein schneller Start in die Gesundheit

Dieses Buch bietet einen detaillierten Überblick über die ketogene Ernährung, einschließlich ihrer Geschichte, Prinzipien und potenziellen Vorteile. Wie es den Körper in den Zustand der Ketose versetzt und dadurch den Stoffwechsel und das Energieniveau beeinflusst. Darüber hinaus bietet das Buch praktische Anleitungen zur Befolgung einer ketogenen Diät, einschließlich Speiseplänen, Rezepten und Erfolgstipps.