Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
- K.A.S.A. incdelade ett intryckför 4 år sedan
👍Värt att läsa🔮Oanat djup💡Lärde mig mycket🎯GivandeИнтересная книга с точки зрения психологии поведения. Авторы данной книги доктора наук и знатоки своего дела. Очень много упражнений и реальных примеров того, как нужно глушить внутреннего критика который сидит в каждом человеке. Содержится много информации об укреплении самооценки, визуализации и техникам релаксации. Так же есть отдельная глава которая будет интересна родителям воспитывающих детей. В ней подробно описано как наши действия могут повлиять на восприятие мира маленьким человеком и как наше поведение скажется на его самооценке в дальнейшем. Советую к прочтению.
- Ирина Варламоваdelade ett intryckför 6 år sedan
👍Värt att läsa🎯GivandeЛучшая из всех прочитанных мною книг о самооценке , все понятно и по полочкам, разбивает все ваши проблемы и негативные мысли о самом себе вдребезги🥊. Книга должна помочь многим 👍
- Kate Katedelade ett intryckför 3 år sedan
Не смогла я прочитать эту книгу,для меня скучно и неинтересно,а главное не помогает ничего из подобных размышлений и упражнений
- b5142329907delade ett intryckför 2 år sedan
👍Värt att läsa - b6673349883delade ett intryckför 4 år sedan👍Värt att läsa💡Lärde mig mycket🎯Givande
- Sasha Chigrinadelade ett intryckför 4 år sedan
👍Värt att läsa🔮Oanat djup💡Lärde mig mycket🎯Givande - b3174510243delade ett intryckför 5 år sedan👍Värt att läsa🔮Oanat djup💡Lärde mig mycket🎯Givande
- Надя Медведеваdelade ett intryckför 5 år sedan
👍Värt att läsa - Елена Войтоваdelade ett intryckför 5 år sedan
👍Värt att läsa🎯Givande💧Tårdrypande - Дарья Шабалинаdelade ett intryckför 5 år sedan
🙈Hängde inte med
