Från skam till självrespekt, Marta Cullberg Weston
Böcker
Marta Cullberg Weston

Från skam till självrespekt

Under Marta Cullberg Westons terapeutiska arbete med personer som lider av negativa självbilder har det blivit tydligt att skam ligger under ytan och saboterar livet för många människor. Skam är en svår känsla att bära eftersom den angriper självrespekten.

Från skam till självrespekt belyser skammens olika ansikten och hur man kan hantera känslan av skam på ett så konstruktivt sätt som möjligt. Boken inleds med skamsituationer som alla kan känna igen sig i — där man känner att man vill sjunka genom jorden och aldrig mer visa sig — och hur man hanterar dem. Skillnaden mellan skam och skuld klargörs. Skuld handlar om att man gjort något dumt eller dåligt och som man därför kan ägna sig åt att gottgöra. Skam handlar i stället om en känsla av avsky inför den man är — och är därför så mycket svårare att läka. Marta Cullberg Weston tillför kunskap och ger läsaren möjlighet till egen behandling av sin skam.
280 trycksidor

Intryck

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Vad tyckte du om boken?

Logga in eller registrera dig

I bokhyllorna

Natur & Kultur, Natur och Kultur
Natur och Kultur
Natur & Kultur
  • 353
  • 6
Skal læses, Allan Østbjerg
Allan Østbjerg
Skal læses
  • 17
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)