en
Charlene Little

The Beginner's Guide to Yoga

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
“The Beginner’s Guide to Yoga” is created with one goal in mind: to demystify yoga for you, and provide you with a clear, simple, and fun introduction to the topic. If you’ve never been exposed to any kind of yoga (except for what you might have seen on television), then this book is for you! In addition, even if you have experienced some kinds of yoga (perhaps a friend dragged you to a class at the local recreation center all those years ago), this book will reignite your interest in the topic and reattach you to a mode of body movement and mind focus that has lived in ancient lands for millennium.

This book is conveniently organized into four sections: What is Yoga; Why is Yoga Beneficial; Different Kinds of Yoga; Yoga Equipment & Accessories.

There is no end to the journey of yoga; it is a constant process of discovering yourself, and energizing your body to give it optimal health.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
24 trycksidor
Ursprunglig publicering
2012
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

I bokhyllorna

  • Profil
    Yoga
    • 9
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)