О чем я говорю, когда говорю о беге

Самое страшное это внутренний диалог с сами собой, когда ты говоришь себе: ну может сегодня не бежать?

Бег, при должном подходе - это мощный инструмент решения всех жизненных проблем. Это путь. Это выход. Это цель или средство. Каждый сам может расставить свои акценты.

Самое сложное в этом процессе вовсе не сам процесс. Когда уже оделся, вышел на улицу, все остальное просто. Самое страшное это внутренний диалог с сами собой, когда ты говоришь себе: ну может сегодня не бежать?

Когда все летит кувырком и в жизни нет никакого постоянства, для меня выходом стало самому искусственно создать какую-нибудь константу. Так жизненной константой стал бег. Бег, как символ постоянства, как способ преодоления лени, как источник сил и просто как ритуал.

Самое страшное это внутренний диалог с сами собой, когда ты говоришь себе: ну может сегодня не бежать? А потом ищешь оправдания: слишком холодно, слишком мокро, завтра пробегу в два раза больше. Единственный смысл всей этой затеи в том что бы КАЖДЫЙ день пробегать свой маршрут.

Самое сложное в этом процессе вовсе не сам процесс. Когда уже оделся, вышел на улицу, все остальное просто. Самое страшное это внутренний диалог с сами собой

Эфиопию? Это бедная страна в черной Аф

Самое страшное это внутренний диалог с сами собой, когда ты говоришь себе: ну может сегодня не бежать? А потом ищешь оправдания: слишком холодно, слишком мокро, завтра пробегу в два раза больше. Единственный смысл всей этой затеи в том что бы КАЖДЫЙ день пробегать свой маршрут. Единственным способом побороть свои отговорки - каждый раз ловя себя на подобной мысли включать этот ролик: