Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
Den här boken är inte tillgänglig just nu
174 trycksidor
Intryck
- Andriana Lazarevadelade ett intryckför 4 år sedan
💡Lärde mig mycket🎯GivandeКнига не тільки про свідоме споживання їжі, але й загалом про свідоме життя. Корисна буде для тих хто хоче похудати і в кого багато поганих харчових звичок. Як на мене більше підходить для американців, бо в нас інша культура їжі і відрізняється проблеми.
Citat
- Lobsang Tenpahar citeratför 9 år sedan
Есть одна поучительная дзэнская история. Прохожий видит всадника, пытающегося удержаться на скачущей галопом лошади, и кричит ему вслед:
- Эй, ты куда?
- Откуда я знаю? Спроси об этом мою лошадь, — огрызается всадник.
Эта история — символ нашей жизни. Многие из нас скачут верхом на лошади, сами не зная куда. В данном случае лошадь — это энергия наших привычек. - Svetlana Zhivkovahar citeratför 5 år sedan
и ваши негативные чувства в буквальном смысле преобразятся. Будда сказал так: если мы сможем пристально взглянуть на наше страдание и осознать, что его питает, мы — на пути к освобождению - Daria Shmelevahar citeratför 8 år sedan
Физическая активность — это наш якорь осознанности и один из лучших способов избавиться от лишнего веса.
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)