Алексей Ковальков

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
  • Анна Чувашоваdelade ett intryckför 7 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket

    Подробно объясняются как все устроено в цепочке питания и процессов в организме, что позволяет более обдуманно решать, что есть, а что нет. Далее приступим к самой экспресс диете)

  • Алёнка Волковаdelade ett intryckför 8 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande
    🚀Sidvändare

    Очень грамотно описаны все физиологические процессы в организме. Рекомендую прочесть всем, кто хочет похудеть. Даже если вы худеете по другой диете. Даже если вы не хотите похудеть. Ознакомившись с теорией, вы сможете составить для себя и своего организма правильное питание (я не сторонник диет). Если бы эта книга началась с рецептов, я бы ее просто закрыла.

  • Татьяна Домахинаdelade ett intryckför 9 år sedan
    👍Värt att läsa

    Супер!

  • Марго Маргоdelade ett intryckför 3 år sedan
    👍Värt att läsa

    10

  • zagnibedaadelade ett intryckför 8 år sedan
    🎯Givande
    💤Trrrrrråååkig!

    Очень много "воды". Пока дойдешь до сути, уже и не интересно

  • Олеся Новиковаdelade ett intryckför 9 år sedan
    🔮Oanat djup
    💡Lärde mig mycket

    В очередной раз понравилась книга Ковалькова,написано простым языком. Все ясно и понятно.

  • Стася ...delade ett intryckför 7 år sedan
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

  • Olga Tdelade ett intryckför 8 år sedan
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

  • b6633724475delade ett intryckför 8 år sedan
    👍Värt att läsa

  • Olga Belikhdelade ett intryckför 9 år sedan
    👎Hoppa över den här

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)