Vi använder cookies för att förbättra upplevelsen av Bookmates-webbplatsen och för att ge dig våra rekommendationer.
För mer information, läs vår cookiepolicy.
Godkänn alla cookies
Kakinställningar
М99. Минимальный стандарт человека, Михаил Радуга
ru
Böcker
Михаил Радуга

М99. Минимальный стандарт человека

M99 — это минимальный стандарт человека. Стандарт отражает основные принципы существования, которые охватывают до 99% рисков, зачастую неизвестных человеку. Отклонение от него ведет к фатальным последствиям, ожирению, депрессиям и снижению качества жизни. Книга основана на полутысяче научных работ. Она предлагает простые решения и шаг за шагом подводит к главной загадке — общей первопричине наших проблем.
mer
279 trycksidor
Upphovsrättsinnehavare
Издательские решения
Ursprunglig publicering
2023
Utgivningsår
2023
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Ирэнdelade ett intryckför 3 år sedan
    👎Hoppa över den här

    Простые истины: не курите, не употребляйте алкоголь и наркотики, занимайтесь спортом, учитесь, спите 7-8 часов в сутки, не переедайте, работайте, но не слишком много, не живите в местах повышенной радиации, не подвергайте себя опасности. Все. Не благодарите. Зачем я вообще потратила на это время?

  • Юляdelade ett intryckför 3 år sedan
    👎Hoppa över den här

Citat

  • Оксана Антоноваhar citeratför 4 år sedan
    Чем медленнее вы будете реагировать на происходящее, тем меньше у вас будет шансов на успех
  • Оксана Антоноваhar citeratför 4 år sedan
    Это вызывает дисбаланс во всех системах, но больше всего отражается именно на сознании
  • Оксана Антоноваhar citeratför 4 år sedan
    На формирование новой привычки мозгу требуется в среднем 66 дней[51]. Поэтому главное — начать решать эту проблему прямо сегодня и упрямо следовать выбранным принципам. Первые дни делать это может быть несколько тяжело и непривычно — к этому нужно психологически подготовиться. Однако далее каждый день и каждая следующая неделя будут даваться легче
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)