Ты очень крутой

Повторяйте позитивные аффирмации, даже если это кажется глупостью. Как убедилась на собственном опыте автор, аффирмации действительно работают. Учитесь любить себя, ведь только человек, который любит себя и полностью принимает, способен по-настоящему любить других и делиться своим счастьем с миром. Обратите внимание на то, какими словами вы себя описываете, откажитесь от самоуничижения и сарказма в свой адрес, сознательно заменяйте негативные эпитеты на позитивные.

Автор приводит вдохновляющие слова Хелен Келлер: «Жизнь — это либо дерзкое приключение, либо ничего».

Автор делится замечательными словами писательницы Анаис Нин: «Настало время, когда риск оставаться нераспустившимся бутоном стал гораздо выше риска, на который нужно пойти, чтобы зацвести».

Представьте, что вы пришелец, оказавшийся в вашем теле. Посмотрите, что вы видите вокруг, что за люди вас окружают, что вам нравится делать больше всего, какие у вас есть ресурсы. Это упражнение поможет вам абстрагироваться и выйти за рамки привычного, вы сможете оценить свою жизнь объективно.

Настало время, когда риск оставаться нераспустившимся бутоном стал гораздо выше риска, на который нужно пойти, чтобы зацвести