en
Claire Chamberlain

UnAnxious

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Don’t let anxiety define who you are

In a world where we are constantly comparing our looks, our lifestyles, our jobs and our relationships with others, it can be easy to let worries get the better of us. The truth is, whether you’re sociable or solitary, extroverted or introverted, anxiety will affect us all at some point in our lives.

This pocket-sized guide will help you recognize and understand the way you feel, and offers practical advice for looking after your mental and physical well-being. From challenging the way you think to making positive lifestyle changes, this book is your starting point for a more carefree, content and confident you.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
155 trycksidor
Utgivningsår
2021
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)