Mærkbarhed

Tilstanden flow blev beskrevet af den ungarsk-amerikanske psykolog Mihály Csíkszentmihályi7 [Cheek-sent-mii-haai] i hans søgen efter svaret på, hvad der skal til, for at mennesker oplever lykke. Efter at have udspurgt flere tusinde mennesker fra alle slags samfundslag samt kigget på alt lige fra buddhistisk filosofi til diverse selvudviklingsteknikker nåede han frem til, at lykke er en indre tilstand og ikke, som de fleste måske troede, noget, der opstår på grund af ydre omstændigheder.
I sin populære bestseller: Flow. Optimaloplevelsens psykologi8 beskriver han, at vi kan gøre os selv lykkelige eller ulykkelige blot ved at ændre vores tanker og opfattelser, uanset hvad der sker ”uden for” os.