bookmate game
uk
Böcker
Чарлз Дахіґґ

Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі

  • Laplace's Demonhar citeratför 5 år sedan
    понад 40 % дій, що їх люди виконують щодня, — насправді не рішення, а звички3.
  • b8890275089har citeratför 2 år sedan
    «Усе наше життя, хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок»
  • lizakuch289har citeratför 8 månader sedan
    коли виникає звичка, мозок припиняє повноцінну участь у процесі ухвалення рішень. Він більше не напружується, а перемикається на інші завдання. Якщо ви не почнете зумисно викорінювати звичку — тобто не знайдете нових шаблонів поведінки — старий шаблон активуватиметься автоматично
  • Виктория Добринчукhar citeratför 9 dagar sedan
    «Усе наше життя, хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок», — писав Вільям Джеймс 1892 року
  • yyarosh2409har citeratför 16 dagar sedan
    Перше — знайдіть просту й очевидну вказівку.

    Друге — чітко визначте винагороду.
  • yyarosh2409har citeratför 16 dagar sedan
    навчившись помічати вказівки й винагороди, ми можемо змінити шаблон поведінки
  • yyarosh2409har citeratför 17 dagar sedan
    коли мозок перетворює послідовність дій на автоматичний алгоритм — називається фрагментація і лежить в основі формування звичок
  • yyarosh2409har citeratför 21 dagar sedan
    Змінити звичку не завжди легко й швидко. І не завжди просто.

    Але можливо.
  • yyarosh2409har citeratför 21 dagar sedan
    щойно ти розумієш, що все довкола — усього лиш набір звичок, усе: тобі ніби дали до рук ліхтарика й монтувалку — можна братися до роботи
  • yyarosh2409har citeratför 21 dagar sedan
    ми зможемо змінити звички, якщо зрозуміємо, як вони працюють
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)